Welkom bij de hulpwijzer van Texel Kompas

Gezond (samen) leven begint bij jezelf

Nieuws & Activiteiten

Lees meer over Alles wat u moet weten over de zorgverzekeringspremies en toeslagen

Elk jaar worden in november de nieuwe premies voor de zorgverzekering en de hoogte van het verplichte eigen risico bekend gemaakt. Ook dit jaar zijn de premies weer gestegen. Maar gelukkig helpt de overheid een beetje door ook de zorgtoeslag te verhogen.

Lees meer over Tips voor wanneer het vriest en glad is op de weg

Het wordt winter, en dus wordt het kouder. Dat betekent ook dat het glad kan worden op de weg.

Lees meer over De voordelen van ‘ouder’ zijn op de werkvloer

Voor 45-plussers lijkt het soms wel of iedereen om hen heen alleen maar jonger wordt.

Lees meer over Drinkt u teveel koffie op een dag?

Wist u dat we samen wereldwijd elke dag ongeveer twee miljard kopjes koffie consumeren? Koffie is de meest populaire warme drank ter wereld. Genoeg reden om te veronderstellen dat het ook goed voor ons is. Toch stellen wetenschappers een grens van 4 kopjes koffie per dag.

Lees meer over 7 manieren om thuis voldoende te bewegen bij slecht weer

De zon laat zich minder vaak zien, het wordt sneller donker en winterweer nodigt minder uit om te sporten. Niet alleen is het kouder, maar veelal ook donkerder en vochtiger. Zeker wanneer het regent is het lastig om de motivatie te vinden om de deur uit te gaan.

Lees meer over Scheiden zonder schelden

Besluiten om te gaan scheiden is altijd een moeilijk moment dat vaak bij beide partijen veel verdriet en andere emoties oproept.