De cijfers liegen er niet om: bijna 50 % van de Nederlanders heeft last van overgewicht. En hierbij zijn het vooral de mannen die het percentage in de rode cijfers trekken. Toch is overgewicht bij mannen maatschappelijk veel meer geaccepteerd dan bij vrouwen. Niemand trekt een scheef gezicht bij he ...
Sommige mensen vinden het zelfs tijdens de vakantie erg moeilijk om echt tot rust te komen. Ze blijven maar redderen en regelen. En dat is jammer want rust is een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl. Niet alleen slaap maar ook tijd om te ontspannen, misschien te mediteren of om lekker ee ...