Welkom bij de hulpwijzer van Texel Kompas

Social media is een leuke manier om in contact te blijven met de buitenwereld. Dat heeft het afgelopen jaar ook zeker geholpen. Maar social media kan ook stress opleveren en zelfs het gevoel van eenzaamheid vergroten. Hoe gaat u op een gezonde manier om met social media? Het is overal en jong en ...

Het is lente en we willen naar buiten, naar buiten, naar buiten! Na maanden opgehokt te hebben gezeten, is iedereen het zat. Gelukkig beginnen we lan ...

De afgelopen maanden werd het steeds duidelijker dat het coronavirus vooral mannen boven de 40 met overgewicht hard treft. Zo hard zelfs dat 75% tot ...

Slapen is een van de beste manieren om uw lichaam en geest te laten herstellen. Na een goede nachtrust ziet de wereld er een stuk vrolijker uit en heeft u genoeg energie om de kleine dagelijkse obstakels aan te kunnen. Helaas lukt het niet iedereen om makkelijk in slaap te vallen en de hele nacht o ...

De eerste tekenen van de lente zitten al in de lucht, het einde van de lockdown lijkt in zicht en steeds meer mensen worden ingeënt. Eindelijk lijkt er een beetje licht aan het einde van de tunnel. En dat was nodig want het afgelopen jaar heeft zijn tol geëist, zowel fysiek als mentaal. We zijn er ...

De liefde; al eeuwen voor zangers, dichters en andere kunstenaars een bron van inspiratie. Liefde wordt gezien als de meest krachtige en positieve kr ...